没有副作用的便秘药一般有乳果糖、聚乙二醇4000散等。患者在服用药物时，需要遵医嘱按时按剂量进行服用。

1.乳果糖：乳果糖是一种人工合成的双歧杆菌活菌制剂，主要成分为乳果糖，能够促进肠道蠕动，改善便秘的情况，并且对胃黏膜有一定的保护作用，在临床上主要用于治疗慢性功能性便秘和习惯性便秘等症状。

2.聚乙二醇4000散：聚乙二醇4000散属于一种泻药，主要是通过增加粪便中的水分含量以及软化大便的作用来缓解便秘的症状，同时还可以起到清洁肠道的效果，适用于老年患者的便秘症状。

除此之外，还有开塞露、复方芦荟胶囊等药物也具有一定的效果。如果患者长期出现便秘的情况，则建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性地治疗。