腰酸背胀、小肚子气胀不能吃不能睡，可能是由于饮食不当等生理性因素引起的，也有可能是胃肠炎、肠易激综合征等病理性因素导致的。患者需要根据不同的病因对症治疗。

一、生理性因素

如果平时经常暴饮暴食或者进食过多产气类的食物，比如红薯、豆制品等，容易产生大量气体，从而出现上述症状。建议平时注意合理饮食，不要暴饮暴食，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，能够促进胃肠道蠕动，有利于缓解不适的症状。

二、病理性因素

1.胃肠炎：通常是指发生在胃肠黏膜的一种炎症性疾病，可能与细菌感染有关，在临床上会出现腹痛、腹泻等症状，并伴有恶心呕吐的情况发生。可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物进行抗感染治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。

2.肠易激综合征：是一种常见的功能性肠病，发病原因尚不明确，考虑与精神心理障碍、神经系统异常等因素有关。在临床通常会出现腹部疼痛、排便习惯改变等症状，随着病情的发展还会引起上述情况。可遵医嘱服用地衣芽孢杆菌活菌颗粒、匹维溴铵片等药物治疗，同时还可以通过按摩的方式辅助改善。

除此之外，还可能是因为消化不良等原因造成的，建议及时到医院就诊并治疗。