后脑勺疼痛与颈椎病有一定关系。但引起后脑勺疼痛的原因较多，如睡眠不足、外伤等也会导致该症状出现。

一、有关

1.椎动脉型：由于颈椎退变增生压迫椎动脉，造成椎-基底动脉供血不全而产生一系列临床综合征，主要表现为眩晕、恶心呕吐、耳鸣、记忆力减退等症状；

2.交感神经型：当颈椎间盘突出刺激到颈部的交感神经时，可导致患者出现头晕头痛、眼花、耳鸣、手麻、心悸胸闷等症状，并且还会伴有颈项僵直的症状发生。

二、无关

1.睡眠不足：如果长期熬夜或者睡眠质量差，容易使大脑得不到充分休息，从而诱发后脑勺部位疼痛的现象发生；

2.外伤：若后脑勺受到撞击或磕碰，则可能会导致局部软组织损伤或者是颅骨骨折等情况的发生，此时也可引发上述不适现象。

除以上原因以外，还可能与高血压、偏头痛等原因有关。建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范治疗。平时要养成良好的生活习惯和饮食规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间低头工作学习。另外还要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。