板栗吃多了是否会胀气，需要根据个人的消化能力以及是否对板栗过敏进行判断。如果患者本身消化功能较好，并且不对板栗过敏，则适量食用一般不会出现胀气的情况。

一、会胀气

1.消化功能较差：由于每个人的体质不同，部分人群可能因为胃肠道蠕动较慢而影响食物的正常消化和吸收，此时大量进食板栗后可能会导致腹胀等不适症状；

2.对板栗过敏：若自身属于易过敏体质或对板栗过敏的人群，在吃了板栗之后就有可能会出现皮肤瘙痒或者红肿等症状，严重时还会影响到正常的呼吸，甚至还会诱发喉头水肿等情况发生，所以不建议此类人群过多地摄入板栗。

二、不会胀气

1.消化功能较好：对于平时胃肠功能较好的人而言，可以适当多吃一些板栗，其中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙元素、铁元素等多种营养成分，能够补充身体所需要的多种营养物质，而且还有助于促进机体的新陈代谢，从而增强自身的免疫力。但要注意的是不要一次性吃得太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀等现象；

2.不过敏：如果是健康人群，通常不存在对板栗过敏的情况，因此也可以放心食用，少量食用也不会产生不良反应，也不会造成腹部胀气的现象。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，避免暴饮暴食，同时还要注意少食多餐，吃饭的时候细嚼慢咽，有利于食物的消化与吸收。