肝损伤是指肝脏在遭受外界损害或内部疾病的作用下出现的组织结构和功能的异常改变。肝损伤可以是急性的，也可以是慢性的，严重的损伤甚至会导致肝功能衰竭。

肝损伤的常见原因之一是药物和酒精滥用。长期过量使用药物，尤其是具有肝脏毒性的药物，如某些抗生素、镇痛剂和抗癫痫药物，会导致肝脏受损。同时，大量饮酒也会引起酒精性肝病，进而导致肝损伤。

病毒感染也是引起肝损伤的常见原因。乙型肝炎、丙型肝炎和其他病毒性肝炎都可能导致肝损伤。这些病毒通过血液传播，感染肝细胞并导致炎症反应，最终损伤肝脏。

除了酒精和病毒感染，肝损伤还可以由脂肪肝、自身免疫性肝病、药物过敏、肝血管瘤等引起。脂肪肝是指肝脏内积聚过多脂肪，并可能演变为肝纤维化和肝硬化。自身免疫性肝病是由免疫系统异常攻击肝脏，导致炎症和损伤。

肝损伤的症状各异，因人而异。轻度肝损伤可能没有明显的症状，而严重的肝损伤则可能表现为恶心、呕吐、腹痛、食欲不振、皮肤发黄和尿液变色等。有时，肝损伤还会引发其他健康问题，例如水肿、血小板减少和内脏出血。

预防肝损伤的关键在于保持健康的生活方式和良好的饮食习惯。避免滥用药物和酒精，定期进行乙肝病毒和其他肝炎病毒的筛查，接受疫苗接种，均可降低患肝损伤的风险。保持体重正常、适度运动、摄取足够的水分和营养也对肝脏的健康有益。

肝损伤是肝脏遭受损害导致其功能受损的一种疾病。原因包括药物和酒精滥用、病毒感染、脂肪肝、自身免疫性肝病等。预防肝损伤的关键在于良好的生活习惯和健康的饮食，以及及时进行相关病毒的筛查和免疫接种。只有保护好我们的肝脏，才能维持身体的健康与活力。