孕妇肚子里有胀气，可以通过饮食调理、适当运动的方式进行缓解。如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下通过药物治疗等方式改善。

一、一般治疗

1.饮食调理：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、黄瓜等，能够促进胃肠道蠕动，从而有效缓解腹胀的情况。同时还要避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。

2.适当运动：怀孕期间随着胎儿不断增大，子宫也会逐渐增大，容易对周围的组织造成压迫，从而出现腹部不适的症状。此时患者也可以根据自身情况，适当进行一些舒缓的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进胃肠蠕动，帮助排气，进而缓解上述现象。

二、药物治疗

如果孕妇肚子胀气是由于肠梗阻引起的，并且伴随剧烈疼痛等症状，建议孕妇可以在医生指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂进行治疗，能够调节肠道菌群失调的情况，有利于症状的恢复。必要时，还可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗，能够起到促胃动力的作用，从而缓解症状。

除此之外，孕妇平时也要注意定期前往医院进行产检，了解胎儿的具体发育情况。若期间身体出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。