大便软排便也困难可能与不良的生活方式、功能性消化不良有关，也可能是痔疮、慢性结肠炎、肠梗阻等疾病因素所致。此时需要及时就医明确具体原因，之后根据情况采取针对性治疗。

1、不良的生活方式：若平时饮水较少，或者经常吃较为坚硬的食物，如坚果、瓜子等，可能会导致大便较为干燥，此时大便难以排出，就会出现大便软排便也困难的症状。此时建议多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜，增加粪便含水量，以帮助缓解相关症状;

2、功能性消化不良：如果近期长期处于紧张、焦虑的状态，可能会导致胃肠动力出现障碍，引起功能性消化不良，影响胃肠道蠕动速度，使食物不能被及时消化、吸收，从而出现大便软排便也困难的症状。此时可考虑遵医嘱使用多潘立酮片，或者是铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗;

3、痔疮：若患者存在痔疮，病变突出于肛门表面，可能会导致肛门狭窄，从而可引起大便软排便也困难的症状。此时建议及时到医院就诊，在医生指导下使用麝香痔疮栓等药物进行治疗;

4、慢性结肠炎：如果受到遗传、免疫等因素影响，可能会引起慢性结肠炎，炎症因子持续刺激结肠黏膜，可导致结肠黏膜损伤，有时会引起大便软而不成形的症状，患者还可伴有腹痛、腹泻等症状。此时可在医生指导下使用复方黄连素片治疗，若病情比较严重，可考虑采取结肠切除手术等治疗;

5、肠梗阻：若存在肠道炎症性病变、腹腔内脓肿等，可能会导致肠内容物通过障碍，有时会出现大便偏软，且排便困难的症状，患者还可伴有腹痛、恶心、呕吐等症状。此时需及时进行胃肠减压和灌肠治疗，以帮助缓解相关症状。