电脑手机对颈椎病是否有害,需要根据使用时长来判断。一般情况下,使用正规的电脑手机,不会对颈椎病造成明显伤害。但如果长期使用电脑手机,可能会导致颈椎肌肉痉挛,并且加重颈椎病症状。
1、正确使用:一般电脑手机的辐射比较低,正常使用不会对身体造成明显伤害。在使用时可以正常操作,对颈椎病没有太大影响;
2、长期使用:如果电脑手机长期操作,保持同一姿势,会引起颈椎肌肉痉挛。局部血液循环会受到影响,如果时间过久,还可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状。而且长期在电脑手机前面工作,会使颈椎韧带长期处于紧张状态,从而加重颈椎病症状;
3、过度劳累:一般电脑手机摆放的位置偏低,患者若长时间使用,会引起颈椎过度劳累。因为长期低头伏案工作,会使颈椎韧带、关节囊出现劳损,而出现颈椎疼痛症状。如果长期使颈椎处于疲劳状态,还可能会出现骨质增生情况,从而加重颈椎病症状;
4、其他:一般电脑手机摆放位置偏高,患者若长时间使颈椎处于疲劳状态,会出现头晕、眼花症状。如果患者在操作时突然抬头,会引起椎动脉短暂性供血不足,而导致脑缺血情况的出现。此外,患者在使用电脑手机时,如果将手机放在腹部或腰部,还可能会对腹部造成不良影响。
建议患者平时避免长时间使用电脑手机,在使用时要保持正确的姿势。可以在医生指导下进行颈部肌肉锻炼,比如平板支撑、三点支撑、颈肌抗阻训练等,可以增加颈椎肌肉力量,放松颈部肌肉。
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