奶涨有硬块，可能是由于乳汁淤积导致，通常可以通过宝宝吸吮、使用吸奶器、按摩、热敷等方式缓解。如果症状较为严重，可能是由于乳腺炎、乳腺增生等疾病导致，建议及时就医，以免延误病情。

1、宝宝吸吮：如果产妇乳汁较多，宝宝吃不完，可能会导致乳汁淤积，出现奶涨有硬块的症状。此时建议让宝宝多吸吮，以促进乳汁排空，缓解奶涨有硬块的症状;

2、使用吸奶器：如果产妇乳汁淤积比较严重，可以选择使用吸奶器将乳房内的乳汁排空，以缓解奶涨有硬块的症状;

3、按摩：产后出现奶涨有硬块的情况时，可以对乳房进行按摩，建议请专业的通乳师进行按摩，避免对乳房造成进一步的损伤，同时也能够缓解奶涨有硬块的症状;

4、热敷：如果产妇出现奶涨有硬块的症状，可以用温热的毛巾进行局部热敷，温敷可以促进血液循环，有助于缓解奶涨有硬块的情况;

5、药物治疗：如果产妇出现奶涨有硬块的症状，可能是由于乳腺炎导致，产妇还可能会出现乳房疼痛、红肿等症状。此时建议在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗，以免延误病情;

6、手术治疗：如果产妇存在乳腺增生，也可能会导致奶涨有硬块，还可以触及局部肿块，伴有乳房疼痛、乳头溢液等症状。此时可以遵医嘱服用乳癖消片、小金丸等药物进行治疗，若病情严重，产妇也可以选择进行手术治疗。