气血不足是否可以运动，需要根据患者的具体情况而定。如果患者的病情较轻，则一般是可以适当进行运动的；但如果患者的病情比较严重，则通常不建议进行剧烈运动。

1.可以适当进行运动：气血不足通常是由于饮食不当、过度劳累等原因所引起，可能会出现身体乏力、精神萎靡等症状。如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，在这种情况下一般是不需要特殊治疗的，可以通过适当的运动来改善，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，从而缓解上述症状。

2.不建议进行剧烈运动：如果患者的病情比较严重，出现了面色苍白、头晕耳鸣等症状，则是不建议进行剧烈运动的，以免加重病情，不利于疾病的恢复。此时患者可以在医生指导下服用八珍颗粒、十全大补丸等药物进行调理，同时还可以遵医嘱通过针灸的方式进行辅助治疗。

在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。另外，还要注意合理饮食，多吃一些营养价值丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。