蜂蜜是生活中一种常见食物，由于味道甘甜，受到很多人的喜爱。通常情况下，老人喝蜂蜜可以润肠通便、补充营养、促进胃肠蠕动、改善口气、改善皮肤状态等。但由于老人身体机能较弱，建议在医生指导下适量饮用，以免出现不良反应。

1、润肠通便：蜂蜜中含有大量的果糖和水分，食用后可以在一定程度上软化大便，促进胃肠道蠕动，有助于排出体内毒素，促进大便的排出，对预防、缓解便秘有一定好处;

2、补充营养：蜂蜜中含有葡萄糖、各种维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以为机体补充营养;

3、促进胃肠蠕动：蜂蜜中含有大量的有机酸，如柠檬酸、苹果酸等，适量食用蜂蜜可以促进胃液分泌，以促进食物的消化，改善消化不良，缓解恶心、呕吐等不适症状，也可以润肠通便，改善便秘症状;

4、改善口气：蜂蜜中的单糖和复糖可以分解为乙酸，可以产生苹果味、甘酸味，具有一定的甜味，因此蜂蜜可以改善口气;

5、改善皮肤状态：蜂蜜中含有苯酚类物质等有助于清除体内过多的自由基，可以在一定程度上改善皮肤状态。

但需要注意的是，由于蜂蜜中含糖量较高，若长期大量摄入，可以导致血糖升高，因此糖尿病老人需要适量食用。此外，若对蜂蜜过敏，建议适量食用，以免出现皮疹、瘙痒等过敏症状。