发烧的患者可以通过多喝温水、适当减少衣物、冰敷、温水擦拭等方式退烧,如果使用上述方式退烧效果仍不佳,或出现高烧的情况,则建议及时到医院就诊,在医生指导下进行药物治疗。
1、多喝温水:发烧的患者可以多喝温水,机体内水分充足,可以加快新陈代谢速度,在排汗、排尿的过程中可以带走体内多余的热量,从而达到降低体温的目的。此外,多喝温水还可以增加尿液,排尿的过程中会带走体内多余的热量,从而达到辅助退烧的效果;
2、适当减少衣物:患者在发烧时,可能会出现衣服穿得过多或过少的情况,机体无法较好地散热,就会出现体温升高的现象,所以需要适当减少衣物,有利于散热,从而达到降低体温的目的;
3、冰敷:发烧的患者可以使用毛巾包裹住冰块,放置于额头、腋窝、腹股沟等部位,通过冰敷可以带走机体部分热量,使体温降低;
4、温水擦拭:体温高达38.5°C时,可以使用温水擦拭全身,擦拭部位一般为颈部、腋下、腹股沟、腘窝等,水温需控制在32-34°C,通过蒸发机体多余的水分,带走身体多余的热量,有利于降低体温。
除上述措施外,患者还可以使用退热贴,此方法也可以起到辅助降温的作用。此外,在进行物理降温时,应注意观察患者的面色、呼吸、心率等生命体征,以免出现寒战、呼吸不规则、心率过快、昏迷等症状。
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