睡觉睡不醒是怎么回事

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睡觉睡不醒是怎么回事

举报/反馈2023-08-05

睡觉睡不醒可能是因为睡眠不规律、睡眠质量差、睡眠呼吸暂停综合征、低钙血症导致,日常需注意区分辨别,建议及时去医院检查,以免延误病情。

1、睡眠不规律:如果平时经常熬夜、通宵,作息不规律,每晚睡眠时间过短,长期如此便会导致生物钟紊乱,就会影响睡眠质量,出现睡不醒的情况;

2、睡眠质量差:如果近期精神压力过大、思虑过多,导致机体紧张、焦虑,或存在神经衰弱、抑郁症、焦虑症等疾病,则会导致机体难以进入睡眠状态,出现睡眠障碍,即便睡着了也会觉得睡不醒,表现为睡眠不深、多梦等;

3、睡眠呼吸暂停综合征:该病多发于男性,一般是因为年龄增长、肥胖等因素所致,当患者存在该病时,会导致口腔气道结构改变,出现通气量不足的情况,从而患者会出现憋气、打鼾的症状,有时还会因为身体不适而出现睡眠障碍,表现为睡不醒、多梦等;

4、低钙血症:如果患者钙含量较少,当体内累积钙过多时,会导致血钙水平降低,从而引起神经和肌肉的兴奋性增加,导致患者出现睡眠不佳的情况,有时还会出现手足抽搐的症状,也可表现为睡觉睡不醒。

当出现睡觉睡不醒的情况时,建议及时去医院检查,以免延误病情,对身体健康不利。平时需注意调整生活作息,不要熬夜,也不要过度劳累,放松心态,并适当增加运动量,养成良好的生活习惯。

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