睡眠障碍综合征是指睡眠和睡眠周期出现障碍，睡眠障碍综合征可能是由于睡眠环境、生活习惯、精神心理因素等所引起，如出现不适症状时，应及时就医，遵医嘱进行相应治疗。

1、睡眠环境：若睡眠环境存在一定的问题，如光线过亮、声音嘈杂、温度不适宜等，均可能引起睡眠障碍综合征，常表现为入睡困难、多梦、易惊醒等症状;

2、生活习惯：若长期熬夜、通宵玩手机，使大脑长期处于兴奋状态，不能得到充分休息，可能会引起睡眠障碍综合征，表现出疲倦、嗜睡、注意力不集中等症状;

3、精神心理因素：若存在焦虑症、抑郁症等精神疾病，由于脑神经异常，可能会引起睡眠障碍综合征，多表现为情绪低落、焦虑、抑郁等症状，还可能会出现无端哭闹、伤心、厌世等症状;

4、其他：若患者长期服用药物，如甲氨蝶呤片、盐酸氟西汀胶囊等，药物的副作用可能会引起睡眠障碍综合征。若患者属于青壮年，由于精神疾病引起的睡眠障碍综合征，多表现为不易入睡、早醒等症状。

睡眠障碍综合征患者可在医生指导下通过调整生活习惯、饮食护理、心理疏导等治疗，必要时可遵医嘱服用盐酸阿米替林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。在日常生活中应保持良好心态，避免过度劳累，可适当进行体育锻炼保持健康体魄。