引起尿红细胞高的原因较多，比如生理性原因，可能与剧烈运动、药物因素等有关，病理性原因包括泌尿系统感染、泌尿系统结石、肾脏疾病等，建议及时就医，完善相关检查，明确具体原因。

一、生理性原因：

1、剧烈运动：当机体刚经过剧烈运动，尿液中会反射性出现一过性红细胞高的情况;

2、药物因素：如阿司匹林，服用后也可以出现尿液中红细胞高的情况。

二、病理性原因：

1、泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等，由于尿路系统当中存在感染，导致尿道或膀胱黏膜受损，引起毛细血管破裂出血，可以导致尿液当中存在红细胞高的情况;

2、泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石、膀胱结石等，当结石在移动时会对周围组织造成一定的刺激，引起黏膜破裂出血，也会导致尿液中红细胞高;

3、肾脏疾病：如肾小球肾炎、IgA肾病等，肾小球主要功能是将原尿中的红细胞滤过，当肾小球出现病变时，滤过功能会出现异常，血液中的红细胞未被完全过滤，进入尿液当中，会导致尿液中红细胞高。

除上述原因外，当患者出现血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、血友病等，也可能会导致尿液中红细胞高。建议患者在医生指导下进行相关检查，并进行针对性治疗。平时需要多饮水，注意休息，避免过度劳累，还要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，并适当进行体育锻炼，保持良好的心态。