缺血性心肌病是由于冠状动脉粥样硬化，导致冠状动脉狭窄、冠状动脉闭塞，使心肌缺血、缺氧，进而出现心肌病变。缺血性心肌病的危险因素有很多，如吸烟、高血压、高血脂、高血糖以及肥胖等，所以可以通过戒烟、控制血压、控制血糖、减重等方面来预防。

1、戒烟：吸烟是导致缺血性心肌病最常见的原因之一，烟草中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油等，对心脏的伤害很大，不仅会导致动脉血管出现粥样硬化，还会引起小动脉、微动脉出现硬化，从而导致缺血性心肌病。因此，有吸烟史的人群应及时戒烟，避免烟草中的有害物质进入身体，对健康造成影响;

2、控制血压：高血压与缺血性心肌病的发病有密切关系，如果血压长期控制不佳，就会导致心肌的负荷过重，从而出现充血性心力衰竭，引发缺血性心肌病。因此，有高血压的患者应积极进行降压治疗，可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、马来酸依那普利片等药物;

3、控制血糖：血糖高会导致血液粘稠度增高，从而出现微循环障碍，如果没有及时改善，就会导致心肌缺血，引发缺血性心肌病。因此，有血糖高的患者，应通过饮食进行调理，以低盐、低脂、清淡饮食为主，避免食用蛋糕、肥肉等食物;

4、减重：肥胖会导致心脏负荷加重，如果体重下降，心脏功能就会有所恢复，从而可以预防缺血性心肌病。所以，肥胖的人群应积极减重，可以通过适当运动、控制饮食等多种方法，使体重逐渐下降，从而预防缺血性心肌病。

缺血性心肌病患者建议积极就医，在医生指导下进行治疗，以免病情加重。患者在治疗期间，要注意清淡饮食，适量运动，有助于提高身体素质，促进病情恢复。