西医治疗便秘的常规方法,一般包括调整饮食习惯、运动锻炼、药物治疗。建议在专科医生的指导下,根据自身情况选择适合的治疗方法。
1、调整饮食习惯:便秘可能与饮食不良有关,在中医来讲,通常与水分摄入不足,或者是经常食用辛辣、油腻的食物有关。一般可以通过调整饮食的方式改善,比如适当多吃一些富含膳食纤维的食物,像芹菜、玉米、苹果、香蕉等,以促进胃肠蠕动,软化大便,促进大便顺利排出。同时注意多饮水,以每日至少2000ml为宜,少食辛辣、刺激的食物,如辣椒、火锅等;
2、运动锻炼:如果平时缺乏运动锻炼,也可能会使肠道蠕动减慢,从而导致便秘。建议适当进行运动锻炼,以增强肠道蠕动能力,促进大便排出,改善便秘的情况,平时可根据自身情况进行跑步、瑜伽、爬山等运动;
3、药物治疗:如果通过以上方法得不到改善,通常可以遵医嘱应用药物进行治疗,如聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等,以起到软化大便的作用,促进大便排出。如果有便意,可及时排便,否则就会导致便秘加重。此外,也可以通过口服促进胃动力的药物,如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等,以促进胃肠蠕动,帮助大便排出;
4、其他治疗:如果还伴有其他不适症状,如腹痛、腹胀等,还可以通过灌肠疗法进行治疗,以促进大便排出,缓解不适症状。
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