缺铁性贫血可以喝牛奶。牛奶中含有较为丰富的营养元素，对于缺铁性贫血患者而言，适量喝牛奶有助于机体补充铁元素，从而在一定程度上缓解缺铁性贫血。除此之外，缺铁性贫血患者还可以适量喝酸奶、豆浆，以及其他含铁丰富的食物，但是应避免喝浓茶、咖啡等，以免影响机体对于铁元素的吸收，从而导致缺铁性贫血症状加重。

1、酸奶：牛奶中含有较为丰富的钙、蛋白质等营养元素，适量喝酸奶有助于机体补充钙质，可以促进身体发育，并且酸奶中还含有较多的益生菌，有助于增加肠道蠕动，能够缓解缺铁性贫血患者出现的便秘症状;

2、豆浆：豆浆中含有丰富的铁元素，适量喝豆浆有助于补充铁元素，可以一定程度上缓解缺铁性贫血，还有助于提高机体免疫力;

3、其他含铁丰富的食物：如猪肝、猪血、猪心等，猪肝中含有较多的铁元素、维生素B12、叶酸等营养物质，有助于促进身体对铁元素的吸收，进而缓解缺铁性贫血症状。而猪血中含有维生素K，可促进身体对维生素K的吸收，也有助于缓解缺铁性贫血。

此外，缺铁性贫血较为严重，通过饮食调理见效较慢，建议患者在医生指导下服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等铁剂治疗，并配合维生素C片、叶酸片等药物，以快速缓解病情。