头晕、浑身酸痛、大便发黑，可能是饮食因素引起，也有可能是药物因素、胃肠道疾病、全身性疾病导致，出现这种情况，患者需要引起重视，积极进行处理。

1、饮食因素：如果平时喜欢吃动物内脏，如猪肝、鸭血，以及桑葚等黑色食物，这些食物中含有大量铁元素，在胃肠道内氧化后，随大便排出体外，会引起大便颜色改变，但一般不会引起头晕。如果没有其他不适症状，一般不需要进行特殊处理;

2、药物因素：如果平时服用补铁的药物，比如硫酸亚铁片，当体内铁元素过多时，可导致机体无法全部吸收，会随大便一起排出体外，导致大便颜色改变，而且还会加重肝脏代谢负担，对身体健康造成影响。在停止服用铁剂后，症状可逐渐得到改善;

3、胃肠道疾病：可能与消化道出血有关，常见于胃溃疡、胃癌等疾病，上述疾病可导致患者出现胃肠道出血的症状。血液会随着大便排出体外，从而导致大便颜色改变，还会伴有腹部疼痛、恶心、呕吐等症状。建议患者在医生指导下进行胃镜、B超等相关检查，并及时进行止血治疗，如遵医嘱使用云南白药胶囊等进行止血;

4、全身性疾病：如冠心病、白血病等，可导致患者血液循环不畅，引起脑部供血不足，或由于免疫力降低而导致消化道受到感染，均可导致机体乏力、头晕，以及大便颜色改变等症状。建议患者及时前往医院就诊，积极配合医生进行治疗。

日常生活中应注意饮食健康，多吃新鲜的水果、蔬菜，还要加强体育锻炼，提高自身免疫力。