引起弱畸形精子的原因，主要包括不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张等。如果出现异常情况，建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

一、生理性因素

1.不良生活习惯：如长期吸烟酗酒或食用辛辣刺激性食物，以及经常熬夜、精神压力过大等因素，均可导致机体内分泌紊乱，从而影响到精子质量；

2.生殖系统感染：当患者存在前列腺炎、睾丸炎、附睾炎时，由于炎症因子的持续刺激，可使局部组织受到损伤，并且还会产生大量脓液渗出，进而影响精子的质量和活力，造成弱畸形精子的情况发生；

3.精索静脉曲张：若长时间久坐或久站，可能会诱发该疾病，由于血液回流受阻，会导致阴囊部位温度升高，因此会影响精子的正常生长发育，甚至会降低精子存活率，严重者还会影响到生育能力。

二、病理性因素

除上述原因外，若是患有遗传性疾病，比如克氏综合征或者是先天性睾丸发育不全症等，也可导致精子质量下降，甚至是引发无精症，也会引起弱畸形精子的现象。

日常生活中需要养成良好的生活习惯，避免过度劳累或者剧烈运动，还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜水果蔬菜及优质蛋白食物，有利于补充身体所需要的营养成分。