脑溢血即脑出血，康复治疗的最佳时间取决于病情的严重程度，一般在发病后的2-4周内。如果患者病情相对较轻，则康复治疗的最佳时间较短，如果病情较重，则康复治疗的最佳时间可能会相对较长。

1、发病2-4周内：如果患者仅出现轻微的脑出血，出血量较少，仅表现为轻度头痛、肢体偏瘫等，且患者自身的身体素质较好，则康复治疗的最佳时间较短，可以在医生的指导下进行药物治疗，如胞磷胆碱钠片、艾地苯醌片等，同时在治疗期间还需要密切观察患者的身体状况;

2、发病4周-6个月内：部分患者病情相对较重，出血量也较大，可能会出现不可逆的中枢神经系统损伤，且自身的身体素质较差，则康复治疗的最佳时间较长，可以到正规医院进行手术治疗，同时在手术后还需要进行康复治疗，促进病情的恢复;

3、发病6个月以上：部分患者病情相对较重，出血量也较大，可能会出现意识障碍、昏迷等症状，且自身的身体素质较差，则康复治疗的最佳时间可能会相对较长。此时即使进行康复治疗，也无法使病情完全恢复，还可能会增加治疗的难度。

脑出血患者在恢复期间要注意营养均衡，可以适当多吃蛋白质、维生素丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，补充身体所需的营养物质。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免熬夜、劳累，有助于病情的恢复。