胃肠感冒一般指普通感冒引起的胃肠道反应，如恶心、呕吐等。患者可以吃清淡易消化的食物好，也可以遵医嘱服用药物治疗。

一、食物

1.清淡易消化：胃肠感冒的患者在饮食上要以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。建议多吃小米粥、南瓜粥、山药粥等容易消化吸收的食物，减轻胃肠道负担。

2.富含维生素C：胃肠感冒的患者还可以适当进食富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、橙子、西红柿等，有助于增强身体免疫力，促进疾病恢复。

二、药物

如果出现明显的不适症状，可以在医生指导下使用藿香正气水、复方氨酚烷胺片等药物进行治疗，能够起到解表化湿的作用，同时还有助于缓解头痛、头晕等症状。

除此之外，在日常生活中还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。