髋关节筋膜炎的注意事项，主要包括避免过度负重、注意保暖、功能锻炼、饮食调理等方面，以防止症状加重，建议髋关节筋膜炎的患者及时就诊，在医生指导下进行治疗。

1、避免过度负重：髋关节筋膜炎的患者，早期要避免过多的负重行走，可以扶双拐，以减轻髋关节的负荷，避免症状加重。髋关节筋膜炎是髋关节无菌性炎症，多与长期劳损、着凉等因素有关，建议患者避免局部受到外伤和反复挤压，以免加重不适症状;

2、注意保暖：髋关节筋膜炎的患者，在后期要注意保暖，避免髋关节部位受凉，以免寒冷刺激导致局部血液运行不畅，影响病情恢复;

3、功能锻炼：在髋关节筋膜炎的症状没有得到缓解之前，注意不要过多地进行下肢髋关节的功能锻炼，否则容易导致局部疼痛症状加重，甚至可能会诱发局部肌肉的萎缩;

4、饮食调理：髋关节筋膜炎的患者，在平时注意饮食方面的调节，少吃刺激性食物，如麻辣烫、冰淇淋等，此类食物容易导致身体疼痛加重，建议以清淡、易消化的饮食为主，如蔬菜、水果、鸡蛋等。

如果髋关节筋膜炎疼痛比较明显，已经影响运动功能，需要及时就诊，可以遵医嘱通过冲击波治疗、筋膜刀或者服用非甾体抗炎药物进行治疗，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。