两次体检的血常规，不一定都是贫血。如果两次检查结果都正常，则说明没有贫血。

1.不是：血常规是通过观察血液中的有形成分来判断身体情况的一种方法。包括红细胞、白细胞和血小板的数量以及形态等指标。如果两次检查结果显示各项指标都在正常范围内，那么就表明患者目前不存在贫血的情况。

2.是：如果两次检查结果中有一项或多项指标异常，如红细胞计数、血红蛋白含量、平均红细胞体积等低于正常值，则可能患有贫血。建议及时就医进行相关检查，并在医生指导下进行针对性治疗。

此外，在日常生活中要注意饮食均衡，多吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、菠菜、红枣等，可以补充体内所需要的营养物质。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。