肋骨骨折后要注意饮食、注意保暖、注意休息、注意活动姿势等方面，建议患者发生肋骨骨折后及时到医院进行检查，明确骨折程度，在医生指导下进行针对性治疗。

1、注意饮食：肋骨骨折后需要注意清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、苹果等，也可以多吃含钙丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等。避免进食辛辣、刺激性食物，如火锅、辣椒等，以免导致患处疼痛加重，不利于骨折恢复;

2、注意保暖：肋骨骨折后需要注意保暖，避免着凉，早期避免冷风直吹患处，以免导致骨折部位血管收缩，骨折周围血管供血减少，影响骨折愈合;

3、注意休息：肋骨骨折后需要卧床休息，活动时应避免过于剧烈，或者是长时间不活动，以免牵拉骨折部位，导致骨折部位疼痛加重。在卧床休息时，应经常翻身，以免引起骨折部位损伤，或者出现压疮;

4、注意活动姿势：肋骨骨折后，应保持胸廓外形稳定，避免骨折部位发生错位，尽量不要做翻转、旋转等动作，以免骨折部位分离移位，影响骨折愈合;

5、其他方面：肋骨骨折后还要注意心理护理，避免患者出现焦虑、抑郁等不良情绪，需要正确认识疾病，树立战胜疾病的信心。还要注意观察病情变化，如果出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等症状，应及时前往医院配合医生进行治疗。

肋骨骨折患者在恢复期间，可以在医生指导下适当进行功能锻炼，促进骨折部位恢复，但是要避免过于剧烈的活动，以免影响骨折愈合。