阴虚津液不足可以通过饮食调理、生活调理，必要时也可以遵医嘱通过药物治疗的方法进行改善。

一、非上述情况

1.饮食调理：在日常生活中可以适当吃一些滋阴的食物，比如银耳、百合等。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，在一定程度上也能够起到辅助缓解病情的作用。

2.生活调理：平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，尽量减少长时间看手机或电脑的时间。另外还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。

二、上述情况

如果患者症状比较严重，可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理，能够有效改善阴虚津液不足的情况。

建议患者及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情。