尿酸高的患者可以适当晒太阳，但是要避免时间过长，以免造成晒伤。尿酸高可能是由于高尿酸血症，或者是由于痛风所导致，建议患者通过饮食控制、多饮水、戒酒、坚持运动等来进行改善。

1、饮食控制：高尿酸血症的患者要避免吃高嘌呤的食物，在饮食上，要注意保持低嘌呤饮食，通常低嘌呤的食物主要有鸡蛋、牛奶、绿色蔬菜、水果、粗粮等，如茄子、西红柿、小米、玉米、碳水化合物等。患者要避免吃中等嘌呤食物，主要有豆类、豆制品、花生、啤酒、白酒、高碳酸饮料等，也要避免吃高嘌呤的食物，如动物内脏，如猪肝、猪肾、羊肝等，还有海鲜类食物，如螃蟹、虾、鲈鱼、鱼等;

2、多饮水：患者要多饮水，建议每天饮水量在2000mL以上，最好是白开水，也可以饮用矿泉水，建议每天的饮用量在2000mL以上;

3、戒酒：酒精的代谢物是乳酸，乳酸的代谢会导致尿酸的增加，患者有可能会出现高尿酸血症，所以要戒酒;

4、坚持运动：患者要坚持运动，建议进行中等强度的运动，以有氧运动为主，如快走、骑自行车、跳绳等，每天坚持30分钟以上。

尿酸高的患者除了可以通过晒太阳来改善外，还可以通过其他的方式，如多喝水，来促进尿酸的排泄，建议患者在医生的指导下进行合理的治疗。