梦游症又叫做睡行症，临床中称为睡眠行走症，可以采取一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行缓解。建议患者在医生指导下，根据自身情况选择合适的治疗方法。

1、一般治疗：建议规律作息，避免熬夜，白天定时起床，并适当运动。在睡前，应避免喝浓茶、咖啡、功能性饮料等兴奋脑神经的饮品，可以吃少量的香蕉、喝少量牛奶，或洗热水澡、泡脚等，有助于改善睡眠，减少梦游症的发生;

2、心理治疗：部分梦游症的患者，存在焦虑、抑郁、睡眠-多梦等心理问题，可以采用认知行为疗法、催眠疗法等心理治疗方法进行处理。通过心理治疗，可以帮助患者纠正不良观念，建立正确的认知，消除恐惧、焦虑等情绪，从而减轻或消除梦游症的症状;

3、药物治疗：如果梦游症患者的症状较为严重，则可以在医生指导下，服用镇静安神类药物，例如阿普唑仑片、佐匹克隆片等。如果患者有焦虑、抑郁等症状，可以遵医嘱联合应用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑、抗抑郁药物;

4、物理治疗：可以通过针灸、推拿等物理治疗，对机体的穴位产生一定刺激，从而帮助患者改善睡眠状态，从而缓解梦游症。

除上述治疗方法外，还可以通过生物反馈治疗、中药治疗等方法进行缓解。建议患者在日常生活中，保持乐观、积极的心态，避免过度焦虑、紧张。睡前可以喝杯热牛奶，或洗热水澡，从而放松心情，改善睡眠。