腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤，在疾病较为严重时，可影响患者的正常生活、工作。对于腰肌劳损，通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗，以及手术治疗等方式进行治疗。

1、一般治疗：当患者出现腰肌劳损时，其腰部的肌肉、筋膜等可出现充血、水肿等。此时建议患者避免长时间久坐、久站，或者过度弯腰，避免腰部受凉，以免加重腰肌劳损的情况;

2、物理治疗：如果患者出现腰肌劳损，其局部可以适当进行热敷，以促进血液循环。此外，还可以适当进行腰部按摩等，以缓解腰肌劳损所造成的疼痛等不适症状;

3、药物治疗：如果患者因腰肌劳损而出现疼痛症状时，可以使用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。另外，患者还可以在医生指导下使用肌松药，如氯唑沙宗片等，以缓解肌肉紧张，从而缓解疼痛等不适症状;

4、手术治疗：如果患者经上述治疗，腰肌劳损的情况未得到改善，甚至出现加重。此时可以在医生指导下，行切开复位内固定手术等手术进行治疗。

在日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等。在工作一段时间后，建议患者适当活动腰部，以缓解腰肌劳损的情况。同时，还需要避免过于劳累，以免加重腰肌劳损。