肩胛骨粘连主要考虑与肩关节炎症、长时间姿势不良、外伤、局部退行性病变等因素有关。一般需要到骨科就诊检查，明确具体的病因后，再针对性地选择治疗方案，防止后期产生肩关节活动受限等运动功能障碍的问题。

1、肩关节炎症：如果肩胛骨部位存在炎症，如肩周炎等，炎症刺激容易导致局部渗出物增加，从而会引发肩胛骨部位粘连的情况，导致肩关节僵硬、疼痛，以及肩关节活动受限等症状;

2、长时间姿势不良：平时如果长时间姿势不良，经常下垂肩膀、伏案工作，或者存在颈椎后侧神经根受压的问题，容易影响肩胛骨部位的血液循环，从而产生粘连的问题，可引发肩胛骨部位酸痛等症状;

3、外伤：如果肩胛骨部位受到外力的冲击导致损伤，如肩胛骨骨折等，后期容易产生局部骨痂形成，导致肩胛骨粘连，从而引发运动功能障碍的症状;

4、局部退行性病变：如果肩胛骨周围存在退行性病变，如骨刺生长，容易刺激周围组织，从而产生肩胛骨粘连的问题，可出现肩胛骨活动受限，以及颈部疼痛等症状。

此外，如果肩胛骨部位出现肿瘤生长，如脊柱肿瘤，容易侵犯、压迫周围组织，从而产生肩胛骨粘连的现象。对于肩胛骨粘连的患者，在生活中注意不要过度使用上肢，否则容易导致局部疼痛的症状加重。平时注意保暖防寒，如果情况比较严重，要尽早就医检查治疗。