梅尼埃病主要是由于内淋巴管机械阻塞或内淋巴吸收障碍等导致的内耳疾病，一般无法预防。但可以通过调整饮食、注意情绪、避免诱发因素、注意保暖等方式，减少梅尼埃病的发作次数。

1、调整饮食：饮食方面需要注意低盐饮食，同时避免进食油腻食物。建议适量摄入富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有助于提高身体抵抗力，减少疾病的发生;

2、注意情绪：在情绪波动过大、精神紧张、焦虑的情况下，容易导致自主神经功能紊乱，引起内淋巴管痉挛或扩张等，诱发梅尼埃病。所以需要注意情绪方面的调整，尽量避免情绪过于激动，保持心情愉悦，有利于减少疾病的发作;

3、避免诱发因素：梅尼埃病有可能和内淋巴管机械阻塞或内淋巴吸收障碍有关，比如内淋巴管内先天狭窄、内淋巴囊发育不良等。所以外界环境刺激、精神刺激、用耳毒性药物等，都有可能会诱发梅尼埃病，建议日常生活中远离相关的诱发因素;

4、注意保暖：因为在寒冷的环境中，容易诱发自主神经功能紊乱，导致内淋巴管痉挛或扩张，引起梅尼埃病。所以需要注意保暖，尤其是头部避免直吹空调或者风扇，外出时可以佩戴帽子，或者进行耳部保暖，有助于减少疾病的发作。

梅尼埃病患者发病以后，建议及时到耳鼻喉科就诊，可以遵医嘱选择口服药物治疗，常用的药物有盐酸倍他司汀片、地西泮片等。如果规范服用药物治疗效果不佳，还可以在医生的指导下进行半规管阻塞术、前庭神经切断术等，缓解症状。