男人阳痿、早泄多是由于心理因素所致,包括紧张、焦虑、工作压力大等。在性生活中,男人达到高潮的时间越短,射精的时间越早,阳痿、早泄的发生率越高,因此预防阳痿、早泄除了改善性生活方式,还需要根据病因进行相关治疗。
1、改善性生活方式:男人可以通过改善性生活方式来预防阳痿、早泄,如规律性生活、积极锻炼身体、规律作息,以及减少对性生活的欲望等。性生活需要规律进行,不能一会有勃起、一会又疲软,交替进行可以有效提高男人对性刺激的耐受力,长期坚持有利于改善勃起功能,延长性生活时间,同时还可在性生活中,用意念控制射精时间,以改善早泄;
2、治疗原发病:如果患者患有疾病,如糖尿病、前列腺疾病等,继而引发阴茎海绵体供血不足,导致阳痿、早泄,则需要控制血糖、治疗前列腺疾病,如口服二甲双胍、阿哌沙班等,改善阳痿、早泄的症状;
3、心理治疗:心理因素导致的阳痿、早泄,通常与性心理过于紧张有关,此时需要夫妻双方互相体谅和鼓励。在性生活中,如果男人比较焦虑,可以通过放松训练的方法来调节情绪,继而改善早泄;
4、药物治疗:如果阳痿、早泄的男人,经过以上治疗后,早泄、阳痿的症状仍然没有改善,可以遵医嘱应用盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗,改善阳痿、早泄。
男人平时应注意休息,避免熬夜,注意饮食均衡,以清淡、易消化的食物为主,避免摄入辛辣、刺激性食物,以免加重身体不适症状。同时应养成良好的生活习惯,保持乐观的心态,积极配合医生治疗。
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