成年以后开始打呼噜，可能是肥胖、鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大等导致。建议患者及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

1、肥胖：如果体重超重，可能会导致咽部脂肪堆积，从而引起咽腔狭窄，出现打呼噜的情况。此时可以通过减肥的方式缓解症状，也可以通过手术切除多余的脂肪；

2、鼻炎：鼻炎通常是由细菌感染所引起，会导致鼻黏膜充血肿胀，使鼻道狭窄，影响通气，从而出现打呼噜的情况。可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗；

3、扁桃体肥大：扁桃体肥大会导致咽喉部位的通道变窄，从而影响通气，出现打呼噜的情况。如果是生理性肥大，一般不需要特殊治疗。如果是病理性肥大，则需要通过手术切除的方法治疗；

4、腺样体肥大：腺样体肥大会导致腺样体堵塞后鼻孔，并且还会导致咽鼓管口受阻，所以会出现张口呼吸以及流鼻涕等症状，严重时还会引起睡眠障碍以及耳鸣等现象。可以遵医嘱服用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗。

此外，如果存在颅脑疾病或心血管疾病等也可能会影响呼吸系统功能，进而出现此类情况。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性处理。