易怒症与强迫症的区别在于情绪反应、行为控制、认知偏见、社交影响以及应对方式。

1.情绪反应

易怒症表现为情绪突然爆发，伴随着愤怒、冲动等强烈的情感反应；而强迫症则伴随着焦虑、恐惧或强烈的不安感。

2.行为控制

易怒症患者能够意识到自己的情绪，并试图控制它；而强迫症患者会尝试通过某些仪式化的行为来减轻内心的不适感，但这些行为往往是无法自主控制的。

3.认知偏见

易怒症与特定情境下的刺激有关联，个体对这些刺激的认知可能存在一定的偏见；而强迫症患者的思维往往受到固定观念的影响，且难以摆脱这些观念。

4.社交影响

易怒症可能会影响人际关系，导致他人对其产生反感或回避；而强迫症通常不会直接引起社交障碍，但在某些情况下可能会因为反复进行某些仪式化行为而影响社交活动。

5.应对方式

易怒症患者倾向于采取冲动性行为来缓解愤怒；而强迫症患者会寻求某种形式的心理安慰或物理行为来减轻内心的紧张感。

无论是易怒症还是强迫症，都需要关注并妥善处理。建议患者可以尝试放松技巧如冥想或深呼吸以帮助管理情绪和压力。