按摩耳鸣的工具比较多，比较常用的有耳鸣按摩棒、弹珠子、手指按摩耳朵等，也可以使用耳鸣治疗仪。由于引起耳鸣的原因不同，所以选择的工具也会有一定差异，需要根据具体情况进行分析。

1、耳鸣按摩棒：主要是利用外界的压力，对耳朵内部穴位进行按摩，能够达到一定的调节血液循环和辅助治疗耳鸣的效果。在使用耳鸣按摩棒的时候，可以将按摩棒放在耳朵周围的穴位上，然后轻轻地转动按摩棒，能够达到调节血液循环的效果，也可以辅助治疗耳鸣;

2、弹珠子：属于一种固体物质，在使用弹珠子的时候，轻轻地转动弹珠子，能够起到按摩的作用，也可以对局部进行按压，达到放松肌肉的效果。在按摩的时候，需要注意力度不宜过大，避免对耳朵造成损伤;

3、手指按摩耳朵：手指按摩耳鸣的方法比较简单，首先需要用手指对耳朵进行按压，能够短暂性加大局部的血液循环，可以缓解耳鸣症状。在按摩的时候一定要注意力度，不宜过大，避免对耳朵造成损伤;

4、耳鸣治疗仪：使用耳鸣治疗仪治疗主要是采用物理方法，采用高频电磁场对局部进行刺激，能够帮助改善微循环，缓解耳鸣症状。在治疗的时候一般不会产生疼痛感，对于皮肤损伤也较小。

对于长时间或者反复出现耳鸣的症状，建议及时到医院做检查，明确病因之后对症治疗。如果是神经性耳鸣导致，可以遵医嘱服用甲钴胺等营养神经的药物进行改善。