口气重、口臭可以通过日常护理的方式进行缓解，也可以在医生的指导下通过药物治疗以及手术治疗等方式来改善。

一、日常护理

1.饮食调理：如果平时不注意合理饮食，经常吃一些辛辣刺激性的食物或难消化的食物，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而出现口气重和口臭的情况。因此要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，能够有效促进胃肠蠕动，帮助食物尽快吸收和消化，有利于症状得到缓解。

2.口腔卫生：如果是由于口腔卫生不良所引起的口气重和口臭，需要做好口腔清洁工作，饭后及时漱口，并且要养成早晚刷牙的好习惯，减少细菌滋生，有助于症状得到改善。

二、药物治疗

如果是由于幽门螺杆菌感染所引起，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、四环素片、克拉霉素胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果铋胶囊等药物进行治疗，能够起到抑制病菌生长的作用，同时还可以配合使用甲硝唑片、替硝唑片等抗生素类药物辅助治疗，从而使病情得到有效控制。

三、手术治疗

如果是由于鼻炎或者是咽炎等原因造成的，还需要积极配合医生采取针对性的方法进行治疗，如鼻腔清洗、冲洗鼻腔、下鼻道改道术等。

建议患者前往医院就诊，在医生指导下用药，切勿自行服药，以免产生不良反应。