脸上突然起了好多粉刺，可能是由于内分泌失调、饮食不当等非病理性因素导致的。但也可能与痤疮丙酸杆菌感染、毛囊皮脂腺导管角化异常等病理原因有关。

一、生理性因素

1.内分泌失调：如果长期熬夜或精神压力过大，可能会使体内的激素水平发生紊乱，从而出现上述症状。建议患者平时要保持规律作息，并保证充足的睡眠时间，也可以通过听舒缓音乐的方式进行改善。

2.饮食不当：如果在日常生活中经常吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，会导致油脂分泌旺盛，从而使毛孔堵塞，也会诱发该现象。此时可以适当调整饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，同时还要注意面部清洁卫生。

二、病理性因素

1.痤疮丙酸杆菌感染：当脸部皮肤受到痤疮丙酸杆菌感染时，会引发炎症反应，从而形成痘痘样的疙瘩，还会伴有红肿、疼痛等症状。此时可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物涂抹患处缓解病情。另外，在治疗期间要注意个人卫生，避免用手抓挠患处，以免加重病情。

2.毛囊皮脂腺导管角化异常：如果长时间不注重局部卫生或者体内雄性激素分泌过多，可能会造成毛囊口狭窄，从而影响到正常代谢，甚至还会增加长痘的风险。此时可以通过果酸换肤的方式进行处理，能够促进老化的角质层脱落，有助于改善症状。

除此之外，还可能与遗传等因素有关系，因此需要及时就医检查并治疗。