卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，可由遗传、内分泌紊乱或感染等多种因素引起。当患者感觉卵巢囊肿变小，可能是由于疾病好转、检查失误、不良生活习惯等原因导致。

1、疾病好转：如果患者以前患有卵巢囊肿，经过治疗后，病情好转，囊肿直径在2-3cm，则可以感觉到卵巢囊肿变小;

2、检查失误：有时候卵巢囊肿比较小，患者可能没有不适症状，所以没有去医院进行检查，仅通过感觉进行判断，这种情况有可能会出现误诊或漏诊。建议患者在月经刚结束后进行超声检查，或者在B超下进行检查，可以更清楚地了解卵巢囊肿的情况，如果卵巢囊肿变小，则可以确定是卵巢囊肿变小了;

3、不良生活习惯：患者以前不喜欢运动，现在突然进行了一些剧烈运动，或者是比较劳累，体重在短时间内增加，或者是感觉到精神状况比较好，这种情况也可能是由于卵巢囊肿变小导致;

4、其他：如果卵巢囊肿的直径在5-6cm以下，患者感觉到腹痛消失，或者是月经规律，这种情况可能提示卵巢囊肿发生了变化。

如果是生理性的卵巢囊肿，通常可自行消失，如囊肿直径<5cm且没有不适症状，建议定期复查。如果是病理性的卵巢囊肿，建议患者积极就诊，找出病因，尽早治疗。患者可通过手术切除卵巢囊肿进行治疗，术后注意休息，定期复查。同时保持平和的心态，规律作息，避免过度劳累、精神紧张、压力过大等不良生活习惯。