经期腹痛多数为生理因素，如痛经，也可能是由于疾病引起，如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔肿瘤，可以吃止痛药物缓解，也可以通过饮食或者中成药来缓解。

一、止痛药物：

如果疼痛较严重，难以忍受，可以在医生的指导下使用止痛药物，常用的止痛药物有布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片、去痛片等，起到消炎、镇痛的作用，从而缓解痛经。

二、饮食：

饮食上可以吃温性或者热性的食物，比如牛羊肉、鸡肉、桂圆、荔枝等，也可以适当喝些红糖水，都有助于缓解经期腹痛的情况。

三、中成药：

1、月经量少：如果有气血虚弱的情况，有可能会引起月经量少、经期腹痛，可以在医生指导下吃一些益母草颗粒或者益母草膏等，有助于补气、补血，从而缓解痛经;

2、月经量多：如果月经量比较多，可以在医生指导下吃一些止血的药物，常用的药物有断血流胶囊、裸花紫珠颗粒等，有助于减少月经血量，从而缓解腹痛。

在月经期间应注意保暖，避免吃一些生冷、辛辣、刺激性的食物，以免加重痛经的症状。注意休息，避免剧烈运动，要保持个人的清洁卫生，同时应避免同房，以免引发感染。