小孩上火在医生指导下吃一些清热去火的食物、水果、药物比较好，可以较快地缓解上火症状。如果症状较重，可能单纯通过食物调理无法完全缓解，必要时需要遵医嘱进行药物治疗。

1、食物：可以让小孩多吃一些清热去火的食物，如西瓜、梨、马蹄、白菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、莲藕等，也可以让小孩喝一些具有清热去火功效的茶，如菊花茶、薄荷茶等。应注意避免让小孩吃一些辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、麻油、肥肉等，以免加重小孩上火的症状;

2、水果：可以让小孩多吃一些水果，如西瓜、梨、马蹄、白菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、莲藕等，可以在一定程度上缓解小孩上火的症状;

3、药物：如果小孩上火症状较重，可以在医生指导下服用清热去火的药物，如小儿七星茶颗粒、牛黄清胃丸、黄连上清片、黄连解毒汤等。但应注意避免自行给小孩服用药物，以免剂量过大，对小孩身体产生不良影响;

4、其他：也可以让小孩适当多饮用一些温开水，注意水温，避免过烫或过凉，以免刺激胃肠道，加重小孩上火的症状。

家长需要注意的是，如果小孩出现上火症状，通过食物调理并不能够得到缓解，应及时到医院就诊。在医生指导下服用药物进行治疗，如牛黄清胃丸、黄连上清片等，不可以自行给小孩服用药物。建议在日常生活中避免给小孩穿过多衣物，以免引起上火症状加重。