拉肚子在临床上称为腹泻，突然腹泻多数是由于食用了不洁净的食物或生冷食物导致，可能会伴有腹痛、恶心、呕吐等症状。患者应先调整饮食，注意腹部保暖，若症状持续不缓解，应及时就医，可通过药物治疗、补液治疗、物理治疗等方法缓解症状。

1、调整饮食：腹泻期间应注意饮食卫生，食用清淡、易消化的食物，以及富含维生素和微量元素的食物，如小米粥、南瓜粥、蔬菜汁、果汁等。应避免食用辛辣、刺激、寒凉的食物，以免加重腹泻症状;

2、注意腹部保暖：如果腹部受凉，也容易导致胃肠功能紊乱而出现突然腹泻，患者应注意腹部保暖，可适当用热水袋进行热敷，避免腹部再次受凉;

3、药物治疗：如果患者腹泻较为严重，可遵医嘱服用止泻药物进行治疗，如蒙脱石散。止泻药物可以覆盖于肠黏膜表面，起到修复肠道黏膜的作用。患者也可以适当服用肠道益生菌，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，调节肠道菌群，缓解腹泻症状;

4、补液治疗：如果患者腹泻严重，可能会导致机体出现脱水症状，应注意及时进行补液治疗。可在温水中或温盐水中适当加入糖或盐，以补充体内水分，避免出现水、电解质紊乱的情况;

5、物理治疗：患者可采用腹部按摩、艾灸等物理治疗的方式，缓解腹泻症状。按摩或艾灸时应注意保暖，避免腹部受凉，使腹泻症状加重。

若患者长期出现突然腹泻的症状，应警惕肠道器质性疾病，建议及时就医，查明病因。若存在肠道肿瘤，也可导致患者出现腹泻症状，此类患者应及时进行手术治疗，并在术后进行放疗、化疗等综合治疗。