西瓜不会上火，适量食用对身体有一定的好处。

一、会

1.阴虚体质：如果患者属于阴虚体质，则不建议吃西瓜。因为西瓜性寒凉，容易导致体内津液受损，从而加重病情。

2.实热内盛者：对于实热内盛的患者也不宜多吃西瓜，否则可能会出现口干舌燥、大便干燥等不适症状。

二、不会

西瓜中含有大量的水分和维生素C，可以为人体补充所需的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到清热解暑的效果。而且西瓜中的含糖量比较高，适当进食后能够快速提升体内的血糖水平，有助于缓解低血糖引起的头晕乏力等症状。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时也要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。