怀孕初期出血保胎睡姿建议采取左侧卧位，同时配合使用孕激素类药物、适当活动、保持心情愉悦等方式，有利于改善症状。若长期采取睡姿不当，可能会影响保胎效果，不利于孕妇及胎儿健康。

1、采取左侧卧位：怀孕初期若出现先兆流产症状，建议采取左侧卧位，同时配合使用孕激素类药物，如黄体酮软胶囊、黄体酮注射液等，可起到保胎的作用，提高保胎成功率。同时还应配合肌肉注射黄体酮注射液，也可起到保胎的作用;

2、适当活动：针对于怀孕初期出血量较少，出血时间较短的孕妇，可适当卧床休息，不必长期采取卧位姿势，以免引起身体疲劳或刺激子宫收缩导致出血量增多，不利于保胎治疗;

3、保持心情愉悦：怀孕初期若由于过度劳累、熬夜、胚胎发育不良等因素引起出血，需注意保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑，以免导致内分泌紊乱，影响保胎治疗;

4、其他：怀孕初期出血还应注意保证饮食清淡、易消化，避免过度进食辛辣刺激性食物，避免抽烟、饮酒等不良刺激，以免引起子宫收缩，加重出血症状。同时还应避免过度劳累，保证充足休息，有利于保胎。

需注意保胎治疗期间应密切观察胎儿情况，如果出血量较多，需及时完善超声检查等明确具体情况，考虑可能与先兆流产等因素有关，需及时采取清宫手术终止妊娠，以免导致不良后果。