立春后饮食禁忌，主要有避免过度节食、避免暴饮暴食、避免长期熬夜、避免过量摄入油炸、腌制、熏烤类食物等。立春后，天气开始变暖，气温会有所回升，会使人的食欲大增，如果不注意饮食，很容易会影响身体健康。

1、避免过度节食：立春后饮食应注意避免过度节食，过度节食可能会导致营养摄入不足，不利于身体健康;

2、避免暴饮暴食：立春后饮食应注意避免暴饮暴食，如果进食过多可能会导致胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，不利于身体健康;

3、避免长期熬夜：立春后饮食还应注意避免长期熬夜，如果长期熬夜，可能会导致抵抗力下降，还可能会出现内分泌失调，影响身体健康;

4、避免过量摄入油炸、腌制、熏烤类食物：此类食物通常难以消化，还可能会加重胃肠负担，甚至可能会导致胃部疾病的发生，比如胃炎、胃溃疡等，不利于身体健康。

此外，立春后饮食还应注意尽量避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，另外，还应避免吃变质的食物，以免引起食物中毒，对身体健康不利。建议立春后注意营养均衡，可适当多吃蔬菜、水果，比如菠菜、苹果、香蕉等，另外，还可适当多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。平时还可以适当进行运动，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。