肛门指检一般不会对肛门造成损伤。肛门指检是一种常见的检查方式，主要是医生使用手指进行肛门部位的触摸和按压，可以判断是否存在痔疮、直肠息肉等疾病。

1.正常情况：如果患者在做肛门指检时没有出现不适症状，而且也没有影响正常的活动，则不需要特殊治疗。建议患者平时要注意个人卫生，勤换内裤，并且要穿宽松纯棉的内裤。

2.异常情况：如果患者存在便秘的情况，在进行肛门指检时可能会导致局部受到刺激，从而引起疼痛的症状。此时可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁软胶囊等药物进行治疗。必要时也可以遵医嘱通过开塞露的方式进行改善。

另外，在日常生活中还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。但是避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。同时也要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。