侧身睡一般不能缓解打呼噜，但可以一定程度上减少打呼噜的频率。打呼噜是由于气道狭窄导致呼吸不畅，而侧身睡能够一定程度上改善气道狭窄的情况，从而在一定程度上缓解打呼噜的症状。

打呼噜通常是由于鼻甲肥大、扁桃体肥大等疾病因素导致，也有可能是因为肥胖、咽部肌肉松弛等原因引起。患者会出现睡眠时张口呼吸、白天嗜睡等症状。如果患者长期侧身睡，可能会使气道处于一种相对通畅的状态，此时能够一定程度上缓解打呼噜的症状。但是侧身睡并不能够治疗原发疾病，所以并不能够完全的缓解打呼噜的症状。

如果患者出现了打呼噜的情况，需要及时到医院进行详细检查，明确具体病因，采取相应措施进行治疗。如果是由于鼻甲肥大、扁桃体肥大等因素引起，可以在医生指导下通过使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。如果是由于肥胖引起的，可以通过减肥的方式进行改善。如果是咽部肌肉松弛导致，则可以通过悬雍垂腭咽成形术等方式进行手术治疗。

建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜。饮食上也要注意保持清淡饮食，可以适当吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。