习惯性流产的保胎方法，主要包括生活调理、药物治疗以及手术治疗等。建议患者根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方法。

一、生活调理

1.注意休息：在怀孕期间要多卧床休息，避免做剧烈运动或重体力劳动，以免影响胎儿生长发育；

2.保持良好心态：平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当听一些舒缓音乐来缓解不良情绪，有利于身体健康和胎儿正常生长发育；

3.合理饮食：日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃富含优质蛋白和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养成分，对于胎儿生长发育也有一定帮助。

二、药物治疗

如果通过上述方式后症状没有得到改善，并且阴道出血量比较多，则需要遵医嘱服用黄体酮胶囊或者地屈孕酮片进行保胎治疗，同时也可以配合保胎灵胶囊辅助治疗。另外，还可以使用阿司匹林肠溶片预防血栓形成，从而减少习惯性流产的发生概率；

三、手术治疗

若孕妇存在子宫畸形的情况，如纵隔子宫、单角子宫等情况时，可能会导致胚胎着床不稳而出现反复流产的现象，此时可采取手术治疗的方式，如宫腔镜下微创手术等方式，将纵膈切除后再继续妊娠。

此外，还应注意定期产检，以便于及时发现异常并予以处理。