对于勃起功能障碍，可以通过调整生活方式、积极治疗慢性疾病、掌握正确的性技巧、保持良好的生活习惯等措施来预防。勃起功能障碍是指阴茎不能达到并维持足够的勃起硬度，完成满意的性生活。

1、调整生活方式：工作压力、不良的生活习惯、吸烟、喝酒等，都有可能导致勃起功能障碍，因此平时要注意劳逸结合，不要给自己太大的压力，也不要频繁熬夜，保证充足睡眠。此外，平时建议多进行体育锻炼，如爬山、打篮球等，有助于恢复阳痿的情况，帮助预防勃起功能障碍;

2、积极治疗慢性疾病：如果患有心血管疾病、糖尿病、慢性前列腺炎、慢性肾炎等慢性疾病，可能会损害男性的性功能，出现勃起功能障碍。患者可以在医生的指导下服用硫酸阿托品片、枸橼酸西地那非片等药物治疗，有助于增加阴茎的血流，并改善勃起功能;

3、掌握正确的性技巧：如果男性没有经过充分的性刺激，而是直接进入阴道，就会导致阴茎无法勃起，因此建议男性在进行性生活时，要注意集中注意力，不要给自己太大的心理压力，有助于预防勃起功能障碍;

4、保持良好的生活习惯：经常熬夜、吸烟、喝酒，也有可能导致勃起功能障碍，建议男性平时尽量不要经常熬夜，保证充足的睡眠，尽量戒烟、戒酒。

对于勃起功能障碍的患者，建议先去医院就诊，遵医嘱进行对症治疗，自己不要盲目用药。同时也应该注意饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以及新鲜的水果、蔬菜，如苹果、菠菜等，保证营养均衡，避免挑食、偏食。