酒后头晕可能是酒精的麻痹作用、低血糖、高血压、脑血管痉挛等原因导致。不同原因导致的酒后头晕，需要采取不同的缓解措施。

1、酒精的麻痹作用：酒精可以使神经受到麻痹，导致头晕，一般停止饮酒一段时间后，酒精代谢完毕后，头晕症状即可缓解;

2、低血糖：酒精可以刺激胰岛素分泌，体内分泌的胰岛素过多，可能会导致低血糖，从而出现酒后头晕，此时可以吃一些糖果、蜂蜜水等食物，升高血糖，缓解症状，如果情况严重，需要及时就医，在医生的指导下静脉注射葡萄糖注射液;

3、高血压：酒精刺激血管扩张，血压会随之升高，如果本身存在高血压，由于血管扩张，会出现头晕的症状。此时可以进行头部按摩，促进血液循环，缓解症状，或者在医生的指导下使用硝苯地平缓释片(I)、苯磺酸氨氯地平片等药物进行降压治疗;

4、脑血管痉挛：酒精刺激大脑导致脑血管痉挛，使脑部供血受限，从而出现酒后头晕的情况。此时可以在医生的指导下使用尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗，缓解脑血管痉挛的情况。

如果酒后头晕长时间不缓解，建议及时到医院神经内科或内分泌科就诊，完善血压监测、血糖监测、血常规、脑部CT等检查，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。