怀孕了会不会来月经呢 保健注意哪几点呢

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怀孕了会不会来月经呢 保健注意哪几点呢

举报/反馈2023-08-29

怀孕后会来月经。正常育龄女性,如果月经周期规律,在月经来潮前不会出现其他的身体不适症状,属于怀孕后的生理性现象。但是如果出现腹痛,阴道流血等症状时,则需要引起重视,可能是先兆流产或者异位妊娠,要及时去医院做相关检查。怀孕后女性的身体会发生很多变化,需要对各种生理反应进行分辨,做好相应的应对措施。

1、孕期注意事项:首先是要注意保证充足的睡眠和休息,不要过度劳累,避免腹部用力。其次要注意保持个人卫生,选择宽松舒适的衣物,防止阴部感染。最后要注意加强营养,多补充维生素和蛋白质,但忌吃生冷、辛辣刺激性食物,以免引起身体不适。怀孕初期前三个月要禁止性生活,以免引起流产。后期要注意适当活动,促进淤血排出,但是不要剧烈运动,以免影响胎儿的健康。另外,要注意保持愉快的心情,不要有太大压力,养成良好的生活习惯;

2、饮食注意事项:注意加强营养,多补充维生素和蛋白质,但忌吃生冷、辛辣刺激性食物,如冰淇淋、辣椒等,还要注意少食多餐,规律饮食,避免暴饮暴食。同时要注意保持身体清洁,勤换内衣裤,保持会阴部清洁干燥;

3、运动注意事项:孕期不要剧烈运动,可以适当的活动,比如散步、孕妇体操等,可以促进血液循环,增强体质;

4、生活注意事项:注意保持良好的生活习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠,早睡早起;注意季节变化,防止受凉。

TAG:流产|维生素|清洁|冰淇淋
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